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Beschreibung
Mineralien sind essentielle Nährstoffe für die Entwicklung von Organen und Geweben und die Energieproduktion. Bei intensiver körperlicher Betätigung und in den wärmeren Monaten des Jahres schwitzt unser Körper. Dadurch verliert er Wasser und Mineralien, was zu Müdigkeit und Erschöpfung, einem Verlust an Klarheit, einem verminderten Transport von Nährstoffen zum Gewebe und einem Verlust der Thermoregulation führen kann. Bei sportlicher Betätigung kann ein Mangel an Mineralien wie Kalium und Magnesium die Leistungsfähigkeit verringern und Symptome wie Übelkeit, Muskelermüdung, Muskelzittern und Krämpfe hervorrufen.
MGK+ enthält Kalium und Magnesium, essentielle Mineralien, die für die richtige Hydratation und das Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Dabei gilt:
Magnesium :
- ist an den Energieprozessen beteiligt (Glykolyse und Krebszyklus)
- spielt eine Rolle in der Synthese von DNA und RNA
- ist an der Muskelkontraktion beteiligt
- wirkt als Kofaktor für Enzyme
- ist an der Regulierung der Membranpermeabilität beteiligt und spielt eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle der zellulären Erregbarkeit.
- reduziert während der körperlichen Aktivität den Sauerstoffverbrauch und verbessert die kardiorespiratorischen Funktionsparameter (Herzfrequenz, Blutdruck, Lungenventilation).
Kalium, ein essentielles Elektrolyt für unseren Körper, ist an zahlreichen Stoffwechselfunktionen beteiligt, darunter:
- die Nervenleitung: reguliert das Membranpotential und sorgt so zum Beispiel für die richtige Aktivität erregbarer Zellen wie Neuronen oder die Kontraktionsfähigkeit von Muskelzellen
- die Muskelkontraktion
- das Säure-Basen-Gleichgewicht
- der Stoffwechsel von Kohlenhydraten (fördert die Synthese von Muskelglykogen und erhöht so die verfügbare Energie)
- die Proteinsynthese
- trägt zur Aufrechterhaltung der zellulären Osmolarität bei und wirkt sich auch auf die Regulierung des Blutdrucks aus
- wirkt als Kofaktor für zahlreiche Enzyme
MGK+ kann bei verminderter Nahrungsaufnahme und/oder erhöhtem Bedarf an Magnesium und Kalium eingenommen werden, insbesondere bei körperlicher Aktivität, in Stresssituationen oder bei starkem Schwitzen.