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Descrizione
L’attività fisica provoca un aumento del dispendio energetico accompagnato da una maggiore produzione di sudore, mezzo attraverso il quale il nostro corpo disperde il calore che si sviluppa durante il lavoro muscolare. Infatti, durante attività fisica, la temperatura interna aumenta e il nostro organismo stimola le ghiandole sudoripare a produrre sudore. Una volta all’esterno le goccioline di sudore evaporano e sottraggono calore al corpo. Se l’ambiente esterno è troppo umido o la ventilazione è scarsa, l’evaporazione è ostacolata e la dispersione di calore attraverso questo processo diviene difficoltosa. Come conseguenza, si avrà un progressivo aumento della temperatura interna, con rischio di ipertermia, ed eccessiva perdita di acqua e minerali con disidratazione.
Uso
Ingredienti
Valori medi |
per dose giornaliera (1 misurino da 20 g) |
%VNR* |
Energia |
292 kJ 69 kcal |
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Grassi di cui acidi grassi saturi |
0 g 0 g |
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Carboidrati di cui zuccheri |
17 g 7,8 g |
|
Sale |
0,51 g |
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Vitamina C |
100 mg |
125% |
Vitamina E |
7 mg |
58% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento
Contenuti medi di altre sostanze |
per dose giornaliera (1 misurino da 20 g) |
%VNR* |
Potassio |
149 mg |
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Cloruro |
178 mg |
22% |
Magnesio |
54 mg |
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Sodio |
204 mg |
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Osmolarità |
249 mOsm/kg |