Kategorie: Tennis und Padel

Tennis erfordert wiederholte intensive Anstrengungen, die etwa 5 bis 15 Sekunden dauern können und Beschleunigungen, Richtungswechsel und kraftvolle Schläge mit kurzer Erholungszeit beinhalten. Es handelt sich also um eine Sportart mit variabler Dynamik, die verschiedene Arten des Energiestoffwechsels beansprucht.

Um Höchstleistungen zu erzielen, zielen die geeignetsten Nahrungsergänzungsmittel für diese Sportart auf die Aufrechterhaltung eines konstanten Blutzuckerspiegels, eine kontinuierliche Rehydrierung und die Erholungszeit zwischen den Sätzen zur Wiederauffüllung verschiedener Substanzen ab.

In vielerlei Hinsicht ähnelt Padel dem Tennis, fordert jedoch auch spezifische Anstrengungen und entsprechende Nahrungsergänzungen. Da es sich um eine sehr anstrengende körperliche Aktivität handelt, werden Nahrungsergänzungsmittel zur Auffüllung des Nährstoffvorrats, zur Flüssigkeitszufuhr und zur Leistungssteigerung empfohlen.

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