COME ESEGUIRE I PULL UP: STRICT, KIPPING O BUTTERFLY

COME ESEGUIRE I PULL UP: STRICT, KIPPING O BUTTERFLY

CROSSFIT TIME!!

I pull up o trazioni alla sbarra, sono esercizi che richiedono forza e tecnica. Le diverse varianti sono: strict, kipping e butterfly. Vediamo con Federico Milano, fisioterapista esperto in tecniche di crossfit e Daniele Fontana, crossfitter, come eseguirle e quali sono i principali errori che si possono commettere. L'integrazione ideale è abbinata con il prodotto JOINT+ di 4+ NUTRITION! https://www.youtube.com/watch?v=bHyHS9eJ-3M

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