CROSSFIT TIME!!
I
pull up o trazioni alla sbarra, sono esercizi che richiedono forza e tecnica.
Le diverse varianti sono: strict, kipping e butterfly.
Vediamo con Federico Milano, fisioterapista esperto in tecniche di crossfit e Daniele Fontana, crossfitter, come eseguirle e quali sono i principali errori che si possono commettere.
L'integrazione ideale è abbinata con il prodotto JOINT+ di 4+ NUTRITION!
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