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Beschreibung
β-ALA+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training auf Basis von ß-Alanin Carnosyn®, das hilfreich ist, um Muskelermüdung entgegenzuwirken und die körperliche Leistung bei sportlichen Aktivitäten mit aeroben, anaeroben oder gemischten Stoffwechselprozessen zu verbessern.
Intensive körperliche Betätigung verlangsamt biochemische Reaktionen und fördert so die Ermüdung. Carnosin, das aus Beta-Alanin und Histidin gebildet wird, ist ein wichtiger Radikalfänger, der die Zellen vor Schäden schützt und die Säuren abpuffert, die Ermüdung verursachen. Eine Studie zeigte, dass die Einnahme von Beta-Alanin (6,4 g täglich über 28 Tage) die Muskelentspannung fördert, was bei kurzen und wiederholten hochintensiven Muskelanspannungen entscheidend ist. Die Einnahme von Beta-Alanin erhöht die Carnosinwerte in den Muskeln, verbessert die Pufferfähigkeit des Muskels und beugt Ermüdung vor.
Verwendungszweck
Zutaten
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Durchschnittswerte |
pro Tagesdosis (2 Tabletten) |
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ß-Alanin CarnoSyn® |
2000 mg |
