BCAA+ 4:1:1

Leucine, valine et isoleucine Je suis acides aminés essentiels ramifié, également connu sous le nom de BCAA (de l'anglais acides aminés à chaîne ramifiée). Les BCAA sont stockés directement dans les tissus musclé, ils sont ainsi utilisés immédiatement sans être métabolisés dans le foie. Le muscle peut les utiliser pour augmenter la Pâtes muscle, pour augmenter la Force ou pour obtenir rapidement énergie:

• la leucine il intervient directement dans la synthèse des protéines musculaires
• la valine c'est un acide aminé à fonction énergétique et limite la dégradation musculaire
• la isoleucine il a une fonction de renforcement énergétique et musculaire

Le ratio 4:1:1 correspond au rapport entre quatre parties de leucine, une de valine et une d'isoleucine, cette division permet préserver la masse musculaire du catabolisme et restaurer le taux plasmatique de BCAA qui diminue lors d'un effort physique intense et durable.
Les BCAA 4:1:1 sont les plus recommandés pour récupération musculaire dans le sport de endurance caractérisé par des efforts musculaires longs et constants.

Les BCAA constituent la plus grande part des acides aminés dans les protéines musculaires (plus de 25%), ce sont les premiers acides aminés catabolisés en cas d'exercice physique. intense et participer à la synthèse d'autres acides aminés dans le muscle, aidant à définir la structure de fibre muscle. De plus, les acides aminés à chaîne ramifiée soutiennent la résistance et entraver lefatigue.