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Description
CRM+ est un complément alimentaire à base de monohydrate de créatine qui favorise la prise de masse musculaire et le régénération de l'ATP pendant l'effort. La posologie recommandée est de 3g à 6g par jour pendant 20-28 jours, idéal à prendre avant l'activité physique.
Usage
Pour un apport quotidien de 3 g de créatine : prendre 3,4 g de produit (une mesure pleine) une fois par jour, à dissoudre dans un verre d’eau. Pour les sportifs adultes, l’apport journalier peut atteindre 6 g de créatine pendant un mois maximum : dans ce cas, prendre 6,8 g de produit (2 mesures pleines) par jour.
Ingrédients
Monohydrate de créatine Creapure®.
Valeurs moyennes |
par dose quotidienne (1 mesurette de 3,4 g) |
par dose quotidienne maximale (2 cuillères = 6,8 g) |
Monohydrate de créatine Creapure® dont créatine |
3,4g 3 g |
6,8g 6 g |