L’activité physique provoque une augmentation de la dépense énergétique accompagnée d’une production accrue de sueur, qui est le moyen par lequel notre corps disperse la chaleur qui se développe pendant le travail musculaire. En effet, pendant l’activité physique, la température interne augmente et notre organisme stimule les glandes sudoripares pour produire de la sueur. Une fois à l’extérieur, les gouttelettes de sueur s’évaporent et éliminent la chaleur du corps. Si l’environnement extérieur est trop humide ou si la ventilation est faible, l’évaporation est bloquée et la dispersion de chaleur à travers ce processus devient difficile. Il y aura donc une augmentation progressive de la température interne, avec un risque d’hyperthermie et une perte excessive d’eau et de minéraux entraînant une déshydratation.
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Les sportifs doivent donc faire très attention à leur état d’hydratation : la perte de liquides et d’électrolytes doit être compensée de manière adéquate, en faisant plus attention en cas d’effort prolongé et de température atmosphérique élevée. En effet, une diminution trop importante de liquides et de minéraux due à une activité physique intense, peut entraîner une baisse des performanceset provoquer des symptômes comme une perte de lucidité mentale, un épuisement musculaire, de la fatigue et la sensation de produire un effort plus important que celui réellement produit.
FUEL+ est un produit qui a pour fonction de réhydrater le sujet qui a perdu des liquides en raison d’une activité physique intense et de récupérer l’énergie nécessaire pour une meilleure performance. Il contient en effet :
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- un mélange de glucides, dont la maltodextrine et le dextrose, qui constituent la source d’énergie la plus utilisée par les muscles pendant l’activité physique ;
- des électrolytes, dont le sodium, le potassium, le magnésium et le chlore, indispensables pour la contraction musculaire et qui sont utilisés dans les mécanismes qui régulent la conduction nerveuse et le métabolisme des glucides, en assurant la lucidité mentale et une plus grande disponibilité d’énergie ;
- des vitamines C et E qui remplissent de nombreuses fonctions dans notre organisme et qui ont la capacité de lutter contre les radicaux libres qui se forment pendant l’activité physique.
Grâce à sa préparation spéciale FUEL+ permet de réaliser une boisson hypotonique ou isotonique en fonction de la dilution lors de sa préparation. Ces types de boissons sportives se différencient en fonction de la pression osmotique générée par leur concentration en électrolytes et en glucides, mesurée en milliosmoles par litre (mOsm/l) et dénommée osmolarité. En particulier :
- la préparation isotonique a une osmolalité égale à celle du plasma humain, qui oscille entre 280 et 330 mOsm/l. Grâce à cette caractéristique, l’assimilation des liquides et des nutriments intervient dans un délai moyen-rapide, il est donc recommandé de la prendre avant ou pendant l’entraînement ou la compétition.
- la dilution hypotonique a une osmolarité inférieure à celle du plasma sanguin, caractéristique qui facilite et accélère l’assimilation d’eau et de nutriments par l’organisme. FUEL+ dilution hypotonique a un fort pouvoir réhydratant et prévient l’affaiblissement des fonctions physiques. C’est pour cela qu’il peut être pris peu de temps avant ou pendant l’entraînement ou la compétition.
Une bonne hydratation est essentielle pour tous ceux qui pratiquent une activité physique, aussi bien à un niveau de compétition qu’à un niveau amateur ! La recommandation est de consommer des boissons contenant des électrolytes et des glucides, pour conserver le plus longtemps possible une excellente condition d’hydratation, pour de meilleures performances.
