GLUTA+

La glutamine constitue 60-65 %de tous les acides aminés présents dans le muscle squelettique et elle est définie comme un acide aminé conditionnellement essentiel, car bien que notre corps soit capable de le synthétiser à partir d’autres acides aminés (arginine, ornithine et proline), dans certaines conditions de stress comme les traumatismes, l’exercice physique particulièrement intense, notre corps n’est pas en mesure de produire les quantités suffisantes pour répondre à ces besoins.

Au niveau sportif, des preuves scientifiques ont démontré que les athlètes d’endurance qui se soumettent à des entraînements intenses ou à des compétitions professionnelles se trouvent dans un état de stress psychophysique face auquel l’organisme n’est pas en mesure de produire des quantités suffisantes de glutamine. Si les besoins en glutamine sont supérieurs à sa capacité de production, le corps peut lui-même recourir aux réserves de protéines pour libérer cet acide aminé en plus grande quantité. Dans ces cas, la supplémentation en glutamine peut donc s’avérer utile pour répondre aux besoins de l’organisme.

 

La glutamine est un acide aminé qui participe à plusieurs réactions physiologiques :

-Elle est directement impliquée dans la synthèse des protéines et possède des propriétés anti-cataboliques.

-elle garantit le bon fonctionnement du système nerveux (précurseur du glutamate).

- elle a une action détoxifiante. Elle est utile dans l’élimination des toxines après l’entraînement, car elle favorise la formation d’acide gamma butyrique et de glutathion (puissant antioxydant endogène).

- elle augmente le volume des cellules musculaires en améliorant leur hydratation et en aidant le passage des nutriments qui facilitent les processus biochimiques et anaboliques qui se déroulent dans ces cellules.

- elle renforce le système immunitaire. Elle joue, en particulier, un rôle de soutien énergétique dans les cellules impliquées dans les mécanismes de défense comme les leucocytes, les macrophages et les neutrophiles.

-elle soutient la santé intestinale grâce à son rôle sur les cellules du système immunitaire et elle aide à conserver l’intégrité de la musculature intestinale.

Le meilleur moment pour prendre GLUTA+ est après l’entraînement car il a été démontré que la glutamine est présente dans des concentrations plus faibles après des séances d’entraînement intenses.

Mélanger 1 mesure pleine (5 g) dans 250 ml d’eau ou jus de fruits et à consommer une fois par jour de préférence immédiatement après l’entraînement.

L-Glutamine (Kyowa).