Per un atleta
il giorno della gara è il momento più importante della settimana. Tutti gli sforzi fisici dei giorni precedenti, la preparazione mentale, le sedute in palestra e le sessioni di video analisi si concentrano in 80 minuti in cui dare tutto e anche di più.
Per prepararsi al meglio ad una partita di rugby professionistico,
per mantenere le proprie energie fisiche e mentali al livello più alto possibile durante tutte le fasi di gioco e
per recuperare in modo ideale al termine del fischio finale,
è fondamentale una giusta integrazione.
Grazie alla qualità e alla varietà dei prodotti 4+ NUTRITION, lo staff di preparatori atletici e nutrizionisti delle
Zebre Rugby ha a disposizione la gamma ideale per ottimizzare l’apporto energetico pre, durante e post gara.
Ecco i prodotti più indicati da assumere, prima, durante e dopo una partita di rugby.
INTEGRATORI PRE MATCH (SHOT PRE MATCH+)
Entrare in campo concentrati e con la giusta tensione è fondamentale.
Vitamina C e B-12 sono i migliori alleati per prepararsi alla gara. Unite a caffeina, taurina e mate combattono l’arrivo della stanchezza fisica e mentale.
INTEGRATORI DA ASSUMERE DURANTE L’INTERVALLO (4+ GEL CARBO & FOCUS)
I
carboidrati in gel a rapida assimilazione garantiscono una scorta di pronta energia e favoriscono il recupero durante i minuti in spogliatoio, quando è fondamentale recuperare le energie per prepararsi ad altri 40 minuti di corse e placcaggi. La
caffeina aiuta a ripristinare la concentrazione mentale e a mantenere un livello energetico adeguato durante il proseguimento del match, ma soprattutto a non perderlo negli ultimi 15 minuti di gioco, quando il punteggio è spesso in bilico e il mantenimento di forze ed energie è la chiave per imporsi sull’avversario e guadagnare gli ultimi decisivi centimetri verso la meta.
INTEGRATORI POST MATCH (SPORT RECOVERY+)
Comodissimo e pronto all’uso, contiene tutti gli elementi e i più importanti principi per recuperare nel migliore e nel più rapido dei modi dopo una prestazione sportiva ad alto livello di intensità.
Carboidrati, amminoacidi essenziali, vitamina C e magnesio contribuiscono al recupero energetico muscolare e a combattere il catabolismo muscolare, creando già i presupposti che, associati ad ore di riposo, garantiranno una nuova settimana di lavoro di qualità.
Contributo dello staff nutrizione e preparatori atletici Zebre Rugby Club
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