Kategorie: Basketball

Basketball ist eine intermittierende Sportart, d. h. sie zeichnet sich durch Pausen zwischen verschiedenen Einsätzen aus und beinhaltet abwechselnd aerobe und anaerobe Anstrengungen. Jedes Spiel erfordert einen hohen Energieaufwand, sowie Kraft und Ausdauer.

Eine richtige Ernährung ist notwendig, aber auch die Einnahme von geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln kann bedeutende Unterstützung leisten. Hilfreich sind insbesondere Nahrungsergänzungsmittel, die der Rehydrierung, der Energieversorgung und der Erholung nach dem Spiel dienen.

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