BCAA+ 4:1:1

Es gibt etwa zwanzig Aminosäuren, die der Körper für seine Funktionen benötigt. Acht davon gelten als essentiell, da unser Körper sie nicht selbst synthetisieren kann und wir sie über die Nahrung aufnehmen müssen.

Leucin, Valin und Isoleucin sind verzweigtkettige essentielle Aminosäuren, die auch als BCAAs (vom Englischen: branched-chain amino acids) bezeichnet werden. BCAAs werden im Muskelgewebe gespeichert, wo sie genutzt werden können kann, um die Muskelmasse zu erhöhen, die Kraft zu steigern oder schnell Energie zu gewinnen:

• Leucin ist essentiell für die Synthese von Muskelproteinen und daher am Wachstum des Muskelgewebes und der Erholung nach dem Training beteiligt.
• _Isoleucin hat eine Energie- und Muskelaufbaufunktion
• Valin ist eine Aminosäure mit einer energetischen Funktion und begrenzt den Muskelabbau

BCAAs machen den größten Anteil der Aminosäuren im Muskelprotein aus (mehr als 25 Prozent) und sind die ersten Aminosäuren, die bei intensivem Training verstoffwechselt werden. Sie sind auch an der Synthese anderer Aminosäuren im Muskel beteiligt, wodurch sie die Struktur der Muskelfasern mitbestimmen. Darüber hinaus unterstützen verzweigtkettige Aminosäuren die Ausdauer und beugen Erschöpfung vor.

Aus diesen Gründen eignen sich Nahrungsergänzungsmittel auf BCAA-Basis wie BCAA+ 4:1:1 vor oder nach dem Training, im Fitnessstudio oder bei anderen intensiven und/oder längeren körperlichen Aktivitäten. Sie helfen dabei, dem Muskelabbau und der Erschöpfung entgegenzuwirken, die Erholung zu fördern und das Energieniveau schnell zu erhöhen. Der hohe Leucingehalt (viermal so hoch wie der der beiden anderen BCAAs) macht das Produkt besonders nützlich für die Unterstützung der Proteinsynthese in den Muskeln.