Carnitin ist ein Aminosäurederivat, das unser Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin bei einem ausreichenden Spiegel von Eisen, Niacin, Vitamin B6 und Vitamin C herstellen kann. Sie gilt als bedingt essentielle Aminosäure, da unter bestimmten Bedingungen (erblich bedingte Störungen der Syntheseprozesse, Leberversagen, Azidurie, intensive körperliche Aktivität) eine fehlende Zufuhr über die Nahrung einen Mangelzustand verursachen kann. Die Synthese dieser Aminosäure erfolgt hauptsächlich in der Leber und den Nieren, bevor sie dann im Dünndarm absorbiert wird. 98 % des Carnitins im Körper befinden sich in der Skelettmuskulatur und im Herzen.
Carnitin erfüllt mehrere Funktionen im Körper. Eine der wichtigsten ist die Förderung der Oxidation von langkettigen Fettsäuren zur Energiegewinnung.
Die Hauptfunktion von Carnitin besteht darin, langkettige Fettsäuren in das Mitochondrium der Muskelzellen zu transportieren, wo sie als Ergebnis der Beta-Oxidation zur Energiegewinnung in Form von ATP verwendet werden, wodurch Muskelglykogen eingespart wird. Carnitin fördert also den Energiestoffwechsel der Muskeln.
Carnitin ist auch sehr wichtig für die Aufrechterhaltung eines konstanten Acetyl-CoA/CoA-Verhältnisses in der Zelle. Ein optimales Verhältnis fördert und erhöht den Energiestoffwechsel der Muskeln, indem es die hemmende Wirkung des Enzyms Pyruvat-Dehydrogenase reduziert, das die Umwandlung von Pyruvat und Laktat in Acetyl-CoA ermöglicht. Diese Funktion von Carnitin könnte die Anhäufung von Milchsäure begrenzen, einen erhöhten Energiestoffwechsel ermöglichen und somit die sportliche Leistung steigern. Carnitin greift auch indirekt in den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Proteinen ein, indem es die Nutzung von Glukose zur Energiegewinnung reduziert.
CARNI+ unterstützt dank seines Carnitin-Gehalts und der Anwesenheit von Vitamin E:
_x000D
_
- die Verbesserung des muskulären Energiestoffwechsels
- das Aufrechterhalten eines hohen Maßes an Konzentration
- die Verlängerung der Trainingsdauer und eine Verzögerung des Eintretens von Ermüdungserscheinung
- die Verhinderung von Muskelschäden, indem die Erholung nach der Leistung erleichtert wird
Die beste Zeit für die Einnahme ist 30–60 Minuten vor dem Training, insbesondere bei Ausdauertraining.