Körperliche Aktivität führt zu einem Anstieg des Energieverbrauchs, der mit einer erhöhten Schweißproduktion einhergeht, wodurch unser Körper die bei der Muskelarbeit entwickelte Wärme abgibt. Bei körperlicher Aktivität steigt die Temperatur im Inneren unseres Körpers, der als Folge die Schweißdrüsen zur Schweißproduktion anregt. Im Freien verdampfen die Schweißtropfen und entziehen dem Körper Wärme. Bei einer zu feuchten äußeren Umgebung oder einer schlechten Belüftung wird die Verdunstung behindert und der Wärmeverlust durch diesen Prozess erschwert. Infolgedessen kommt es zu einem progressiven Anstieg der Innentemperatur mit dem Risiko einer Hyperthermie und einem übermäßigen Verlust von Wasser und Mineralien mit Dehydrierung.
Sportler müssen daher genau auf ihren Hydrationsstatus achten: Der Verlust von Flüssigkeit und Elektrolyten muss angemessen ausgeglichen werden, wobei bei längerer Anstrengung und hohen Außentemperaturen besondere Vorsicht geboten ist. Tatsächlich kann ein übermäßiger Flüssigkeits- und Mineralienverlust durch intensive körperliche Aktivität zu einer verminderten Leistungsfähigkeit führen und Symptome wie verminderte geistige Klarheit, Muskelermüdung, Müdigkeit und ein größeres Gefühl der Anstrengung hervorrufen, als tatsächlich der Fall ist.
FUEL+ ist ein Produkt zur Rehydrierung von Personen, die durch intensive körperliche Aktivität Flüssigkeit verloren haben. Damit dient es auch zur Wiederherstellung der für eine bessere Leistung erforderlichen Energie. Es enthält:
- eine Mischung aus Kohlenhydraten, einschließlich Maltodextrinen und Dextrose, die von den Muskeln bei körperlicher Aktivität am meisten verbrauchten Energiequellen;
- Elektrolyte, einschließlich Natrium, Kalium, Magnesium und Chlor, die für die Muskelkontraktion unerlässlich sind und an den Mechanismen zur Regulierung der Nervenleitung und des Kohlenhydratstoffwechsels beteiligt sind, was für geistige Klarheit und mehr verfügbare Energie sorgt;
- die Vitamine C und E, die eine Reihe von Funktionen im Körper erfüllen und die Fähigkeit haben, freien Radikalen entgegenzuwirken, die bei körperlicher Aktivität entstehen.
Dank seiner speziellen Formulierung ermöglicht FUEL+ die Herstellung eines hypotonischen oder isotonischen Getränks, je nach Verdünnung, mit der es zubereitet wird. Diese Arten von Sportgetränken werden auf der Grundlage des osmotischen Drucks unterschieden, der durch ihre Elektrolyt- und Kohlenhydratkonzentration erzeugt wird. Dieser wird in Milliosmol pro Liter (mOsm/l) gemessen und als Osmolarität bezeichnet. Dabei gilt:
- das isotonische Präparat hat eine Osmolarität, die der des menschlichen Plasmas entspricht und zwischen 280 und 330 mOsm/l liegt. Aufgrund dieser Eigenschaft erfolgt die Aufnahme von Flüssigkeit und Nährstoffen in einer mittelschnellen Zeit, weshalb die Einnahme vor oder während des Trainings oder Wettkampfs empfohlen wird.
- die hypotone Verdünnung hat eine niedrigere Osmolarität als Blutplasma, was die Aufnahme von Wasser und Nährstoffen durch den Körper erleichtert und beschleunigt. Die hypotonische Verdünnung von FUEL+ hat eine starke rehydrierende Wirkung und verhindert eine Beeinträchtigung der körperlichen Funktion. Aus diesem Grund kann es kurz vor oder während des Trainings oder Wettkampfs eingenommen werden.
Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist von entscheidender Bedeutung für alle Personen, die sich körperlich betätigen, egal ob auf Wettkampf- oder Amateurniveau! Es ist empfehlenswert, elektrolyt- und kohlenhydrathaltige Getränke zu konsumieren, die Sie für eine bessere Leistung möglichst lange mit der optimalen Menge an Flüssigkeit versorgen können.
