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Beschreibung
Phosphatidylserin ist ein struktureller Bestandteil biologischer Membranen und reguliert deren Integrität und Permeabilität. Außerdem spielt es eine sehr wichtige Rolle bei der Übertragung von Reizen zwischen Nervenzellen. Die am besten untersuchten Wirkungen von Phosphatidylserin liegen im Bereich der Kognition. Es wurde gezeigt, dass Phosphatidylserin das Denkvermögen, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeitsspanne verbessern kann. Von Interesse im Bereich des Sports ist vor allem seine Fähigkeit, die Cortisolreaktion auf trainingsinduzierten Stress abzuschwächen und das Testosteron/Cortisol-Verhältnis zu erhöhen.
Cortisol ist ein von den Nebennieren produziertes Steroidhormon, das als „Stresshormon“ bezeichnet wird, da sein Spiegel nach schwerem psychophysischen Stress, Traumata oder Entzündungsprozessen ansteigt. Cortisol weist außerdem es ein charakteristisches zirkadianes Muster auf, mit einem Höhepunkt in der Morgendämmerung und einem Absinken am Abend. Cortisol erfüllt verschiedene Funktionen in unserem Körper, darunter:
- es erhöht die Glukoneogenese (Nutzung von Nicht-Glukose-Verbindungen zur Glukoseproduktion);
- es senkt den Verbrauch von Glukose und spart sie vor allem für das Gehirn;
- es lindert die Immunabwehr und damit auch die Entzündungsreaktionen;
- es verringert die Synthese von Kollagen und Knochenmatrix und beschleunigt die Osteoporose;
- es erhöht den Eiweißkatabolismus, d. h. den Abbau von Eiweiß für Energiezwecke.
Erhöhte zirkulierende Cortisolwerte wurden bei Sportlern gemessen, die sehr lange und intensiv trainieren, oder in Fällen von Übertraining, insbesondere bei Sportlern, die ein häufiges und anstrengendes Training absolvieren, wie z. B. Crossfit und Ausfalltraining. PS+ kann dazu beitragen, den Spiegel dieses Hormons unter Kontrolle zu halten und für eine bessere Leistung die geistige Konzentration und Ausdauer aufrechtzuerhalten.