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Description
L’attività fisica provoca un aumento del dispendio energetico accompagnato da una maggiore produzione di sudore, mezzo attraverso il quale il nostro corpo disperde il calore che si sviluppa durante il lavoro muscolare. Infatti, durante attività fisica, la temperatura interna aumenta e il nostro organismo stimola le ghiandole sudoripare a produrre sudore. Una volta all’esterno le goccioline di sudore evaporano e sottraggono calore al corpo. Se l’ambiente esterno è troppo umido o la ventilazione è scarsa, l’evaporazione è ostacolata e la dispersione di calore attraverso questo processo diviene difficoltosa. Come conseguenza, si avrà un progressivo aumento della temperatura interna, con rischio di ipertermia, ed eccessiva perdita di acqua e minerali con disidratazione.
Use
Ingredients
Valori medi |
Per 100 g |
Per dose giornaliera (1 misurino = 20 g) |
%VNR (20 g) |
Energia |
1146 kJ / 340 kcal |
289 kJ / 68 kcal |
|
Grassi |
0 g |
0 g |
|
di cui acidi grassi saturi |
0 g |
0 g |
|
Carboidrati |
85 g |
17 g |
|
di cui zuccheri |
45 g |
9 g |
|
Proteine |
0 g |
0 g |
|
Sale |
2,6 g |
0,5 g |
|
Sodio |
1023 mg |
205 mg |
|
Cloruro |
900 mg |
180 mg |
23% |
Magnesio |
281 mg |
56 mg |
15% |
Vitamina C |
400 mg |
80 mg |
100% |
Vitamina E |
81 mg |
16 mg |
136% |
Elettroliti |
Per 20 g in 200 ml (isotonica) |
Per 20 g in 300 ml (ipotonica) |
Sodio |
205 mg |
205 mg |
Cloruro |
180 mg |
180 mg |
Potassio |
150 mg |
150 mg |
Magnesio |
56 mg |
56 mg |
Osmolalità |
330 mOsmol/kg |
249 mOsmol/kg |